許す方法

いつもご視聴いただき、ありがとうございます。
ＪＣＴＡのヨコさんです。

今回のテーマは！許す方法についてです

今回の情報は、許したいけど許せないで悩んでいるあなたの役に立ちます。

では、いってみましょう。

親子・夫婦・恋人・会社の上司・仲間・友達・地域の知り合い・全くの他人

全くの他人には、期待や欲求もないし、他人にどうこう介入したり、干渉する人はあまりいないと思います。つまり距離の遠い人とは対人関係の問題は起こりません。

①距離感を持つ
②課題の分離をする
③欲求や期待を手放す
④セルフイメージ・セルフルール・価値観を更新する

期待や欲求がなければ、悩みは生まれません。
相手との関係が近いと、期待や欲求は大きくなります。
だから、心の距離感を取れば、自然と期待や欲求が小さくなり、悩みは消えます。

最後までご視聴いただき、ありがとうございます。
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では、さようなら

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