挫折しない方法
いつもご視聴いただき、ありがとうございます。
ＪＣＴＡのヨコさんです。
今回のテーマは！挫折しない方法についてです
今回の情報は、挫折を繰り返すあなたの役に立ちます
では、いってみましょう。
私たちには変化を恐れ元美戻ろうとする現状維持本能があります。
元に戻る本能を抑制する方法は６つです
では一つずる見ていきましょう
◇急な変化をしない
現状維持本能は急な変化に反応します、ですから少しずつ変化する事で、現状維持本能を抑制する事が出来ます。
◇なりたい自分を明確化する。目的を明確にすると、思いが強くなる
私の継続する目的は、好きな時に、好きな場所で、好きな仕事をして、経済的自由と時間的自由を得るためです。そのための、情報配信だから挫折するのは、もったいない。今日は、チャンクダウンして小さな成功を積み上げてみます。
◇理想の人生の目標から逆算して、何をするのかを決める。
課題が明確になると、具体的な行動に繋がり、挫折を回避できます。
◇成りたい自分、理想の自分を創造すると、不快が快に変わる。
目的にゴールした自分を創造すると、ワクワクします。
◇目標を毎朝見る事を習慣にする。
習慣化した時の未来を創造する、明るい未来を創造する。
目標を達成した時のワクワク感を確認する。
◇誰かのためにと言う思いがモチベーションが上がる。
大切な家族のため、だから頑張らねば、楽しい未来のためだから、前に進もう、仕事だから行動する事にします。
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今回の情報は以上です。
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