人の目が気になるあなたへ

いつもご覧いただき、ありがとうございます。ＪＣＴＡのヨコさんです。今回のテーマは！人目が気になるについてです。

この情報は、人目が気になり、自分らしく行動できない、あなたに、役に立つと思います。

では、いってみましょう。

・自分に自信がない
・嫌われたくない

では、一つずつ見ていきましょう

自分に自信がないと言う事は、自己受容できてない状態です、だから相手の承認を必要とし、相手の承認によって自己評価の確認をしています。

また、自分に自信がないと言う事は、自分の価値や貢献していること、出来ているなど、自分の肯定的な要素に意識が向かずに、否定的な要素を見て、自己否定している状態です。

改善策は！
自分の労働価値を知ること、貢献してい事実を認知すること、出来ている事、持っている物を積み上げること

嫌われない事を目的として行動しますので、必然的に人の顔色を気にしながら生活しています。

改善策は！
全員に好かれようと思わないこと。
相手がどのように見るかは相手の自由、だからコントロールできなので、気にしてもしかたがない。

１、折れない自信を持つ
２、嫌われる勇気を持つ

これができれば、今の相手をOKと思えて、人目が気にならなくなります。

今回の情報は以上です。

最後までご視聴いただき、ありがとうございます。
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では、さようなら

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